ソフトバンク従業員を対象に睡眠改善プログラムの検証を実施

株式会社ブレインスリープはソフトバンク株式会社の従業員に「睡眠改善プログラム」を提供させていただきました。

睡眠改善の知識を学び、コンテンツなどを活かして睡眠習慣を見直し、正しく習慣化することで、睡眠の質が改善される結果となりました。
また日中の眠気に関しては、開始前75％の人が「眠くて仕事が進まないことがある」と回答していた方が、実施後は75％から56％になり、19ポイント改善しました。