株式会社ブレインスリープは、異業種連携によるミレニアル世代の働き方改革推進コミュニティ
「MINDS」が推進する睡眠に着目した健康経営の検証サポートを実施しました。
本検証結果から、継続的な睡眠改善行動が、睡眠時間や労働時間に変化がない中、睡眠偏差値や睡眠の質、日中の眠気の軽減、生産性の向上に寄与することが分かりました。
また、ブレインスリープ コインによる日々の計測頻度が高いほど、睡眠偏差値の向上度が高かったことがわかりました。
健康経営施策の効果を最大化する上で、日々の睡眠の可視化と、計測頻度を高める工夫が重要になると考えられます。
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